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5.1%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 212,33g | Glu: 192,81g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi 151 Proof Rum. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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