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59.8
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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944 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 31,28g | Glu: 135,00g.
Petit Déjeuner: Ekşi Hamur Ekmek, Çay Şekerli. Déjeuner: Haşlanmış Nohut. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çikolatalı Kek, Poğaça, Doğal Peynir, Çay Şekerli, Tarhana Çorbası, Armut. plus...
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1841 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de aygökdeniz
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