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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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492 kcal
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Gras: 10,96g | Prot: 47,34g | Glu: 57,82g.
Petit Déjeuner: Bananas, Smoked Ham Butt (.75 oz lean only), Red Grapefruit (100g), KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Water, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: Light Chicken Vegetable Rotini, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. Dîner: Kirkland Chicken Breast (4oz), Strawberries, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Onions, Cucumber (with Peel), Cabbage, Watermelon (00g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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