Journal de inzhektor, 16 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 41,05g | Prot: 151,03g | Glu: 72,34g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Кофе. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Куриное Филе, Капуста. Dîner: Яйцо (Целое). plus...
2528 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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