Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 90,01g | Glu: 153,65g.
Petit Déjeuner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Йогурт Натуральный, Банан. Déjeuner: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Жареное Филе Свинины. Dîner: Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Дикси Груша Конференц, Тёма Творожок Классический, Творог 9%. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 999Tory999
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