Journal de marle_na, 16 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 109,38g | Prot: 163,13g | Glu: 355,19g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Wasa Żytnie Delikatess, Mleko z 2% Tłuszczu, Enerbio Crunchy Owsiane Truskawkowe. Déjeuner: Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Espresso. Dîner: Jabłko, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Autre: KCAL Kcal, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Gołąbki. plus...
1920 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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