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5.3%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2466 kcal
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Gras: 88,37g | Prot: 133,50g | Glu: 285,29g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Chocolate Ice Cream, Pizza with Meat. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Debout - 9 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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