Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2016
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2322 kcal
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Gras: 77,86g | Prot: 109,76g | Glu: 183,80g.
Petit Déjeuner: Steamed Bun, Avocados, Naturegg Simply Egg Whites, Fried Egg. Déjeuner: Red Table Wine, Beer, 金针菇, Lotus Root, Cooked Chinese Cabbage, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sunrise Firm Tofu, 粉条, 鱼丸, Luncheon Meat, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Dîner: 花卷. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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