Journal de anitos_, 17 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2016
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 55,37g | Prot: 73,54g | Glu: 115,59g.   Petit Déjeuner: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Кофе, Спартак Печенье Мария, Помидоры Черри, Куриное Филе, Перловая Каша. Déjeuner: Шампиньоны, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Натуральный Сыр, Брокколи, Голубцы. Dîner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Autre: Арахисовая Паста, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Шампиньоны, Арахис, Яблоко. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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