Journal de Ruudd, 18 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2016
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2476 kcal Gras: 84,04g | Prot: 215,19g | Glu: 215,06g.   Petit Déjeuner: Red Bull Zero Calories, Cashewnoten, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: C1000 Kipfilet Naturel, Harde Kaiserbroodjes. Dîner: Princes Tonijnstukken in Water, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havervlokken Fijn. Snacks/Autre: AH Komkommer, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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