Journal de HettyMill, 18 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2016
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 57,00g | Prot: 67,87g | Glu: 146,44g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zaanlander Kaas Jong 48+, LU Cracotte Volkoren, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: ERU Smeerkaas, Aldi Runder Rookvlees, AH Stevig Meergranen Brood. Snacks/Autre: Oliehoorn Curry, AH Gesneden Uien, Kesbeke Augurk, Calvé Mayonaise Original, AH Hollandse Rauwkost, C1000 Meergranen Bollen, Mosterd, Rundergehakt, Appel, Yoghurt (Mager). plus...
3048 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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