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What a great feeling to see 1 pound gone!
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 27,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 84,91g | Glu: 177,59g.
Petit Déjeuner: coffee, coffeemate coconut, Delights Lemon Torte, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Déjeuner: olive oil, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), salad, catfish, Omega Plus Light Mayonnaise. Dîner: Key Lime Pie, grilled chicken breast, earl grey tea, california pizza kitchen salad. Snacks/Autre: 2% milk, strawberry jam, wheat bread, radish, mandarin orange. plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Keep it up..!! I just know we can do this....I have more determination this time than ever...hmmmm..could be that I am scheduled for a physical the middle of February?
11 janv. 10 par le membre: myrnabird
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Historique de poids de TexasTerra
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