Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 30,67g | Prot: 87,30g | Glu: 124,30g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dîner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Миндаль, Яблоко Айдаред, Диетическая Творожная Запеканка. plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sexuseme
|