Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 160,24g | Glu: 159,77g.
Petit Déjeuner: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Adélie Framboises Surgelées. Déjeuner: Panzani Tomacouli Basilic, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Barilla Spaghetti 5 Integrale. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Laitue Roquette, Netto Jambon de Paris, Salade Verte, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Autre: Dymatize Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine, Amandes. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Commentaires
Je me rapproche, je me rapproche !
19 avr. 16 par le membre: schkiller
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Historique de poids de schkiller
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