Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2540 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 112,85g | Glu: 430,89g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pointe de Brie, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Déjeuner: Blanc de Poulet, Géant Vert Cœur de Palmiers, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Dîner: d'Aucy Confit de Ratatouille, Taureau Ailé Riz Thaï. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Teisseire Sirop de Citron Vert. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 50 minutes, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de silas.siam
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