Journal de allegrasi, 19 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

598 kcal Gras: 30,66g | Prot: 16,12g | Glu: 65,83g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Bisküvili Pasta, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Autre: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. plus...
1718 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Fitness - 10 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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