Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 69,21g | Prot: 150,65g | Glu: 69,70g.
Petit Déjeuner: Naturegg Simply Egg Whites, Fried Egg, saputo 4 fromaggio, Liberte Greek Yogurt 0%, Honey, Natursource Salad Topper Lite, Truroots Chia Seeds, 1% Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Welch's Berry Cherry Blend. Déjeuner: Broccoli, Rotisserie Chicken. Dîner: Navels Oranges, Cooked Chinese Cabbage, Beer, Ground Pork, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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