|
В пн сильно заболело горло, а вчера уже прошло, что на меня не похоже - обычно минимум на неделю бадяга, раз уж началось. Из нового я схомякала братовскую витаминку опти мэн и глютамина выпила больше обычного. Хотя мож повезло просто.
|
49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 50,56g | Prot: 110,98g | Glu: 136,30g.
Petit Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний, Приготовленная Тыква. Dîner: Каждый День Сыр Голландский, Приготовленная Тыква, Карат Сыр Домашний 4%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Суши Нори, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3. plus...
|
|
1609 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|