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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2450 kcal
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Gras: 83,00g | Prot: 199,00g | Glu: 264,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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