Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2177 kcal
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Gras: 78,22g | Prot: 70,25g | Glu: 304,99g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Plátano, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sadia Supremitas de Pollo, Lucchetti Spaghetti 5. Dîner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Arándanos, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Ferrero Nutella. plus...
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2491 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Douche - 26 minutes, Debout - 2 heures et 26 minutes, Bain - 32 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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