Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1269 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 73,22g | Glu: 120,65g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero Greek Nonfat Greek Yogurt Banana Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Banana. Déjeuner: Watermelon, Ritz Reduced Fat Crackers, Colby Jack Cheese, Kroger Honeydew Melon. Dîner: Provolone Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sweet Onions, Shrimp, Ritz Reduced Fat Crackers, Fresh Express Romaine Salad, Beringer White Zinfandel, Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Strawberries, TCBY No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Cardio - 10 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes, Shopping - 1 heure. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de pandasmom
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