Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2713 kcal
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Gras: 97,44g | Prot: 197,34g | Glu: 271,79g.
Petit Déjeuner: Kresto Fistaszki, Owsianka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica, KFD WPC 80. Déjeuner: Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Biedronka Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Pszenna. Dîner: Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Fistaszki, Oskroba Piernik Staropolski, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). Snacks/Autre: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb, Udko z Kurczaka bez Skóry. plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Smash22222
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