Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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147,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 56,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 60,50g | Prot: 138,95g | Glu: 135,12g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Daisy Sour Cream, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Protein Chewy Bars - Peanut, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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4825 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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