Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 182,39g | Glu: 145,78g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Фасолевый Суп. Dîner: Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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