Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1074 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 47,09g | Glu: 154,61g.
Petit Déjeuner: Jonagold, Bospeen, Pruimen, Gele Paprika's. Déjeuner: Appel, Komkommer (met Schil), Johma Komkommersalade, AH Jonge Bladsla met Veldsla. Dîner: Geslagen Room, Groene Hart, Appel Pruim Beleg, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Cherrytomaten, Kesbeke Augurk, Aldi Runder Rookvlees, AH Kipfilet Gerookt, AH Gebraden Gehakt, Komkommer (Geschild), Konings Magere Naturel Kwark, AH Banaan, Johma Komkommersalade, Feta Kaas, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Autre: Rozijnen, Europese Druiven (Rood of Groen), AH Bospeen. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jillianneke
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