Journal de Big Boy Optimus, 21 avr. 16

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BOOOOM! My official weight this morning is 106kg :)

Monday's unofficial weight was 109.4kg so I have lost 3.4kg in 3 days :)

I am definitely going to enjoy my dad's 60th birthday party this Saturday.

Thanks for all the support here on FatSecret!

Never give up and always make the effort no matter how small and it will make a difference.

106 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2016:

2700 kcal

Gras: 131,79g | Prot: 101,81g | Glu: 257,28g. Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Tap Water. Déjeuner: Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour, KFC Creamy Oreo Krusher, KFC Double Crunch Burger, KFC Fries (Regular). Dîner: Coca-Cola Coke Zero, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Samosa, French Fries (in Vegetable Oil). plus...

3222 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow that is amazing BBO!!! Congratulations! You have moved mountains this week and should be very proud of yourself!

21 avr. 16 par le membre: ElizaBlig93

Well done! Enjoy the party this weekend!

21 avr. 16 par le membre: Ziensie

Well done BBO. Just 6kgs to goal weight, you should be proud!!!

21 avr. 16 par le membre: fatgirl2fit

My lowest official weight about 3 weeks ago was 104kg so being 106kg today is not so bad :) I celebrated my weight loss today with a KFC Double Crunch Burger + regular KFC Chips + KFC Kit Kat Krusher :D I just love this WOE(Way Of Eating)!!!

21 avr. 16 par le membre: Big Boy Optimus

Thanks for the comments everyone :)

21 avr. 16 par le membre: Big Boy Optimus

Once again well done enjoy the weekend - Happy birthday to your dad

21 avr. 16 par le membre: Black Bee


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