Journal de tryingagain, 11 janv. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2010
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 42,63g | Prot: 65,40g | Glu: 229,54g.   Petit Déjeuner: latte. Déjeuner: banana, whole milk, cereal raisin bran post. Dîner: Pico de Gallo, mexican cheese, vegetarian refried beans. Snacks/Autre: banana, orange, honey, walnut, ricotta chesse, peppermint mocha. plus...
1753 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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