Journal de johnpersico, 11 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2011
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2011:
2362 kcal Gras: 70,84g | Prot: 97,49g | Glu: 325,74g.   Petit Déjeuner: Bananas, orange juice, syrup, pancake, egg omelet, Coffee with Sugar. Déjeuner: Root Beer. Dîner: cheeseburger. Snacks/Autre: port, pecan, trail bars. plus...
2074 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





Historique de poids de johnpersico


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