Journal de theresaherod, 21 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
142,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

999 kcal Gras: 26,34g | Prot: 72,49g | Glu: 123,53g.   Petit Déjeuner: Peanut Bar. Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. Dîner: Guerrero Tostada Shell, Marinated Fish (Ceviche). Snacks/Autre: Great Value Fat Free Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Nonfat Granola Bar, Frigo Light String Cheese. plus...
4882 kcal Exercice: weights and bike one hour - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, low impact - 1 heure, low imopact one hour - 1 heure. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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