Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
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134 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 72,92g | Glu: 239,33g.
Petit Déjeuner: Bjorg Pain d'épices au Miel. Déjeuner: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Dîner: Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Beurre (Salé), Baguette, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Compote, Merzer Fromage, Chabrior Pain de Mie Complet, Lindt Orange Intense Noir, Cappuccino, Pain au Chocolat. plus...
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3897 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Aquagym - 15 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Iota2606
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