Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2016
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 102,79g | Glu: 213,06g.
Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Déjeuner: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Песочное Печенье, Картошка Печеная, Тефтели. Snacks/Autre: Excess Free Безуглеводная Сгущенка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ, Лента Персики в Сиропе, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Body Pump - 50 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataha13
|