Journal de Irynnka, 24 avr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2016

50 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 avril 2016:

1174 kcal

Gras: 38,89g | Prot: 64,26g | Glu: 146,34g. Petit Déjeuner: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Уха. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста. plus...

1586 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 70 kg par Semaine

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