Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2016
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1180 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 80,11g | Glu: 75,45g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, HEB Cantaloupe Chunks, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sugar. Déjeuner: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Swiss Cheese. Dîner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Beringer White Zinfandel, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de pandasmom
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