|
перед углеводной загрузкой
Страшно, панически боюсь привеса на весах завтра-послезавтра, дурища престарелая
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2869 kcal
|
Gras: 75,47g | Prot: 139,00g | Glu: 434,34g.
Petit Déjeuner: Гематоген, Творожное суфле 23.4.16, Bravolli Нут, Морковь, Сахарный Песок, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Каждый День Мексиканская Смесь, Чернослив, Гречка. plus...
|
|
2066 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
poids stable
|