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5.1%
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 193,00g | Glu: 252,00g.
Petit Déjeuner: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Sugar Free Jam, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Dîner: Fresco Burrito Supreme - Steak, Garden Frenzy Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Builder's Bar - Cookies 'n Cream, Builders Bar (Chocolate). plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 7 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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