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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 210,00g | Glu: 215,00g.
Petit Déjeuner: Kroger Crunchy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Snacks/Autre: Bacardi 151 Proof Rum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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