Journal de Tricia CB, 14 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2011
54,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2011:
1516 kcal Gras: 35,53g | Prot: 88,38g | Glu: 164,54g.   Petit Déjeuner: Chocolate Banana Shake with 1%. Déjeuner: Jello sugar pudding, grape tomatoes, Indian Palak Paneer. Dîner: saltines, Southwestern Chicken and Barley Soup, beer. Snacks/Autre: peanut butter cup. plus...
1612 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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