Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2016
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104,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 202,20g | Glu: 199,45g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Déjeuner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Грудка Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Dîner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Ашан Сухарики-Гренки, Тефтели с Рисом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Autre: Pure Protein Casein, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%. plus...
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4835 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 5 heures, Conduire - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Michael_Ivanov
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