Journal de Adnankaratekeli, 27 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2016
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2396 kcal Gras: 122,70g | Prot: 82,21g | Glu: 251,48g.   Petit Déjeuner: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Domatesler, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Katmer. Déjeuner: Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Dîner: Dondurma, Kelle Paça. Snacks/Autre: Ülker Kepekli Grissini, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). plus...
1942 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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