|
Все, нафиг. Не ела углей больше чем на 110, не хрен и начинать. Снова - здАрова, начинай терять вес с начала!
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 52,55g | Prot: 139,24g | Glu: 38,95g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Lactica Йогурт Греческий 4%, Данон Творог Мягкий 0%, Арахис, Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1947 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|