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61.6
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 96,84g | Glu: 182,78g.
Petit Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Domates Çorbası, Yeşil Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Déjeuner: Tiramisu, Tatlı Kiraz, Çilek, Ayçiçek Yağı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ülker Bravo. Dîner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, İHE Kepekli Light Ekmek, Antrikot. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Debout - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Basakerten
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