Journal de Ростовщик, 28 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2016
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 46,52g | Prot: 43,97g | Glu: 189,16g.   Petit Déjeuner: Рис Вареный, Тефтели. Déjeuner: Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Густой Молочный Ванильный Коктейль. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Конфета, Show Time Попкорн с Солью, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Колбаса. plus...
2529 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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