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Allez, on se rapproche du poids désiré, on se rapproche de la quantité de calories nécessaire et pas de fatigue ! Allez, on se motive, hop hop hop !!!
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 134,35g | Glu: 199,69g.
Petit Déjeuner: Café, Pommes Granny-Smith. Déjeuner: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Panzani Tomacouli Basilic, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charal Steak Haché 5%. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Concombre (avec Peau), Piquebroche Filets de Poulet Blanc, Salade Verte. Snacks/Autre: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Amandes. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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