Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2016
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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765 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 101,59g | Glu: 44,70g.
Petit Déjeuner: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, San Juan Clara de Huevo. Déjeuner: Marketside Filete de Basa, Espinacas, Lechuga, Pimientos Verdes, Champiñones, Tomates Cherry, Brócoli. Dîner: Tomatoes, Herdez Atún en Agua, Avocados. Snacks/Autre: Pepino (Pelado), Apio. plus...
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3444 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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