Journal de Shannon_21, 12 janv. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2010

61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2010:

560 kcal

Gras: 27,79g | Prot: 45,92g | Glu: 28,76g. Petit Déjeuner: egg. Déjeuner: celery, Chicken Meat and Skin (Roasting). Dîner: chicken breast. Snacks/Autre: hawaiian roll. plus...

1615 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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