Journal de amfitaminkaa, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
1788 kcal Gras: 85,09g | Prot: 71,87g | Glu: 171,23g.   Petit Déjeuner: Бабаевский Трюфель Классический, Добряна Молоко 2,7%, Банан, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски. Dîner: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Светлое Пиво, Коркунов Горький Шоколад 72%, СладКо Ананасные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, XuXu Ликер Xuxu. plus...
1517 kcal Exercice: Massage - 25 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 47 minutes, Shopping - 50 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, вождение автомобиля - 45 minutes, разговор за столом - 1 heure et 8 minutes. plus...
poids stable



     
 

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