Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2015
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 74,65g | Glu: 133,43g.
Petit Déjeuner: Макарун, Молоко (Цельное Молоко), Масконти Торт Полет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вятушка Йогурт Вятушка с Персиком и Сахаром, Махеевъ Повидло Яблочное, Нектарины, Брест Литовск Творог 3%. Déjeuner: Несквик Какао, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Протеин Nectar. Dîner: Starbucks Греческий Салат, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Roshen Черный Шоколад, Вятушка Йогурт Вятушка с Персиком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Брусника, Полезные Сладости Шоколад Курага и Семечки ( на Основе Кэроба), Unagrande Моцарелла для Пиццы. plus...
|
|
1488 kcal
|
Exercice:
разговор за столом - 1 heure, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, вождение автомобиля - 45 minutes, работа в офисе - 2 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|