Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2015
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 113,25g | Glu: 143,26g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Трюфель Классический, Ударница Зефир Клюквенный, Молоко (2% Обезжиренное), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сметана, Махеевъ Клубничный Джем, Сметана, Сырники, Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Изолят. Dîner: Restoria Пельмени Домашние, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Кока-Кола Кола, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Questbar Coconut Cashew. plus...
|
|
1628 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, аддуктор\ абдуктор - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Squats - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 59 minutes, Shopping - 1 heure, вождение автомобиля - 45 minutes, разговор за столом - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|