|
жир 21.6. мышцы 36.5. кости 6.2 кг
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 41,90g | Prot: 120,90g | Glu: 105,72g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Чай (без Кофеина), Домик в деревне Молоко 0,5%, Полет Марципан Запеченный, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Виноград, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: KFD Nutrition Micellar Casein. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|