|
жир 21.0. мышцы 36.5
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 126,87g | Glu: 112,21g.
Petit Déjeuner: Power System Protein Big Block Cocos, Рузское Молоко Пахта, Мералад Урбеч Кокосовый, Хлебозавод 22 Сдоба с Корицей, Мясной Дом Бородина Грудинка, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Déjeuner: Красное Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кэроб, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Клюква, Манная Крупа, Вятушка Творог 3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Му-У Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Whey Shake. Snacks/Autre: KFD Nutrition Micellar Casein. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|